Hur känns det? Är du gul och blå över hela kroppen nu?
– Det är faktiskt ovanligt att vinna en sådan här titel när man är just gul och blå [svensk]. I mitt fall fick jag åka till Italien för att bärga hem segern, som det faktiskt ligger ganska mycket arbete bakom.

Blev du överraskad över att ta hem segern?
– Både och. Jag har kämpat hårt för det och gått på ständig diet i två år för att hålla rätt viktklass. Inför VM fick jag gå ner cirka tio kilo. Både träning och dieten kräver viss disciplin. Mat på exakta tider och exakt antal kalorier varje måltid, varken mer eller mindre. Kroppen är som en väckarklocka och säger till en minut innan varje måltid.

Hur ofta tränar du?
– Det handar om två pass om dagen. Jag går upp tidigt och tränar på gym och löpträning. Ofta springer jag mellan en halv och en mil före jobbet. Sedan blir det två timmar Thai- och kickboxning efter jobbet.

Har du vunnit några andra titlar?
– Förutom VM i Thaiboxning så har jag ett SM-silver och nordiskt guld i Kickboxning, EM-brons i K1, VM-silver i K1, VM-brons i lowkick och guld i Croatia Open, världens näst största öppna kickboxningsturnering,

Vad är nästa mål?
– Nu börjar jag träningen och dieten inför SM i mars, sedan är siktet inställt på en Thaiboxningsgala i april och SM i Kickboxning i maj. Så tävlingsschemat är fulltecknat.

Hur hinner du kombinera träningen med jobbet?
– Det är lite tack vare jobbet som jag kan tävla på den här nivån, eftersom jag kan disponera min tid så att det passar. Arbetsplatsen finns alltid där jag är och det underlättar. Jag kan också jobba på distans från Thailand, där jag ofta tränar och går matcher.

– Om jag jobbat i en annan bransch hade jag säkert inte kunna nå samma framgångar. Om tio dagar åker jag till Thailand för ”semester” och ett nytt träningspass.

Har du någon nytta av träningen i jobbet som it-konsult?
– Det är svårt att hitta någon direkt koppling, men det är alltid ett intressant samtalsämne.

Vad gör du rent konkret i yrkeslivet?
– Jag är it-strategikonsult och specialist inom strategisk innovation. Det handlar om hur it kan stödja ny affärsutveckling. Tillsammans med Uppsala universitet och handelshögskolan i Stockholm forskar jag inom öppen innovation, som mycket handlar mycket om hur man får med sig användarna i företagens innovationsprocess.

Du är 38 år. Är inte det för ”gammalt” för en så fysiskt krävande sport?
– Det trodde jag själv när jag var 34 år, men jag har lärt mig att målinriktning betyder mer än ålder. Inför VM nyligen fick jag begära dispans för att få tävla eftersom jag ansågs för gammal. Jag fick det och vann, det säger väl allt.